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科学健身 共抗疫情——河北水利电力学院计算机系举办“八段锦”中医防疫线上讲座

发布时间:2022-03-19 11:24:23

在沧州众志成城抗击疫情的特殊时期,河北水利电力学院严格遵守沧州市疫情防控要求,实行封闭管理。为使在校生能保持良好身心状态,坚持体育锻炼,增强体质,河北水利电力学院计算机系于3月17日下午,邀请沧州市人民医院薛燕凤主任和权万里中医师以腾讯会议的方式为学生们进行“八段锦”中医防疫讲座。计算机系辅导员张建武主持。

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八段锦功法,是一套独立而完整的健身功法,是传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。薛主任耐心细致地讲解了八段锦的益处、动作要领和功效,讲述了掌握身形和领悟运气的先后顺序。与此同时,权大夫带领大家进行了八段锦的动作要领学习,一招一式都干净利落。薛主任和权大夫深入浅出的讲解,给学生们上了一堂生动的八段锦课,学生们受益匪浅。薛主任和权大夫的讲座既有理论高度,又有很强的现实针对性和实践性,对封闭在校学生加强锻炼,提升免疫能力具有很强的指导意义。

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计算机系主任崔炳德就本次讲座做了总结发言,首先代表计算机系全体师生对组织参与本次讲座的大夫们表示感谢,同时也向奋战在抗疫一线的医务工作者们深表敬意。本次讲座为封控在校的学生找到了一个积极锻炼的好方式,也让学生近距离接触到了传统医学的魅力。希望学生们要学以致用,自觉投入每天的八段锦习练中,感悟中华传统体育和养生文化的魅力和精神内涵,收获强健体魄,共同战胜疫情。

这场讲座共吸引了400余名师生参加,学生们纷纷表示,通过这次讲座要树立良好的健身意识,形成科学的生活方式,全面提高身体素质。